毎日暑い中お疲れ様です。

7月に入って真夏日が続いて毎日暑いです。暑いからどうしてもスポーツドリンクに手が出ちゃいますが、飲み過ぎにも注意が必要です。テレビで良く聞くと思いますが、スポーツドリンクには塩分の他大量の糖類が入ってて、飲み過ぎるとペットボトル症候群になります。なので出来るだけスポーツドリンクより経口補水液を飲むように心掛けて暑い夏を乗り切りましょう！